随着2020年欧洲杯的临近，伤病球员的康复也要抓紧时间。运动科学家拉吉帕尔-布拉尔博士分析了一些国家关键球员的伤病情况，让我们更清楚地了解球员可能的伤病情况，梳理最新的伤病情况，并提供他的专家见解。

比利时

埃克塞尔-维特塞尔

多特蒙德的中场大师在一月中旬遭遇了跟腱断裂，几乎肯定会错过欧洲杯，这对比利时夺冠的希望是一个重大打击。这名中场希望在赛季前的多特蒙德复出，并逐渐恢复状态和健康。

阿扎尔

这位皇家马德里队球员自2019年加盟皇马以来，最近遭受了第11次受伤，最近一次是大肌肉拉伤，该肌肉负责屈伸臀部和躯干。阿扎尔已经被排除在4周的伤病名单之外，但他经历了一系列的伤病，这让他在这个夏天的状态变得很不确定，无论是从可用性还是状态来看。

此外，阿扎尔和他的团队目前正与皇马和他们的医务人员陷入僵局，因为前者正在推动手术，以移除在比利时人上个赛季没有充分恢复的脚踝上植入的钢板。这位球员和他的团队坚持认为，自从那次手术后，他的运动模式发生了改变，导致了一系列的肌肉损伤，而皇马的医务人员认为这次手术总体上太危险，而不是他问题的根源。

如果阿扎尔违背医嘱选择做手术，他将错过本赛季剩下的比赛，并且不能参加欧洲杯。

荷兰

范戴克

作为利物浦后防线核心的荷兰中后卫，自从10月中旬受伤并接受手术后就一直缺席比赛。开始的欧洲杯6月中旬将标志着八个月的理疗是一个可行的复出时间表。此外，最近的研究表明，前交叉韧带损伤后9个月前恢复，再次损伤的风险增加近7倍。基于这些原因，范戴克更有可能在季前赛回归。这个时间表最近也得到了利物浦主帅克洛普的回应。

纳坦-阿克

纳坦-阿克，另一名重要的荷兰后卫，在因腿伤缺席10周后最近回到了曼城的阵容中，他可能是腿筋复发或者是股四头肌/髋屈肌的问题。这位26岁的球员有足够的时间来备战今年夏天的比赛，但是在任何肌肉损伤和长时间的缺阵之后，人们总是担心他会再次受伤或代偿性受伤，特别是如果是腿筋复发的话。

英格兰

乔丹-亨德森

利物浦队长腹股沟严重受伤(很可能是内收肌受伤)，这使他最早要到四月中旬才能出场。如果这名球员回归并且没有受到任何挫折(内收肌对再次受伤非常敏感)，那么他很有可能在这个夏天出现在索斯盖特的球队。

杰克-格里利什

这位阿斯顿维拉的年度最佳球员上个月一直在与小腿不适作斗争。然而，我不认为这个问题会扩大到欧元附近，即使他需要恢复健康，格雷里什应该准备好并且能够在夏天领导球队。

乔-戈麦斯

这位英格兰和利物浦的中后卫在10月中旬的国际比赛中左膝肌腱断裂，并接受了手术修复。考虑损伤的严重性,通常延长复出时间约10个月,球员将几乎一定是不可用的三狮军团今夏很可能错过下赛季为利物浦的开始。在最近的一次采访中，克洛普进一步证实了戈麦斯延长的时间表。

哈维-巴恩斯

这位莱斯特城的边锋在对阵阿森纳的比赛中膝盖受伤，被罗杰斯描述为膝盖上的一块骨头，需要进行手术。根据罗杰斯的进一步描述，巴恩斯很可能有一块软骨脱落并松动到膝关节，需要关节镜手术来移除它。他的回归时间应该是6到8周，如果需要的话，他应该有足够的时间参加欧洲杯。

克罗地亚

马尔科-罗格

这位克罗地亚和卡利亚里的中场球员在12月底前十字韧带断裂，并进行了重建。在正常情况下，我几乎肯定会把他排除在这个夏天的比赛之外，但似乎在意大利有更多的球队采用加速恢复的协议，球员在6到7个月后回归。根据早期的研究，这些协议带来了更高的再伤率和下游后果，所以我很惊讶看到球员在这个夏天回来，特别是(范迪克)被直接扔进高强度的比赛。

意大利

尼科洛-扎尼奥洛

罗马的新星扎尼科洛在6个月后就从前十字韧带断裂中复出了，之后他的另一个前十字韧带也破裂了。扎尼奥罗已经回到罗马训练，他希望能在四月份回到球场，这是一个相对较短的复出时间。

对他来说(除了已经讨论过的内在风险)，问题是他是否会被蓝衣军团主帅曼奇尼召唤上场，因为他错过了上个赛季的比赛，还有不到两个月的备战时间。

匈牙利

多米尼克-索博斯洛伊

莱比锡最近的一笔很有希望的转会由于腹股沟内收肌的受伤还没有为他的新球队踢一场比赛。这名球员原本计划在2月份复出，但结果事与愿违，现在主教练纳格尔斯曼已经将他排除在本赛季余下的比赛之外。

这种情况是一个很好的例子关于敏感和唠叨可以和内收肌受伤,即使索博斯洛伊能够入匈牙利的大名单,球员的健康水平和风险的质疑进一步损害或者损害补偿将不断被要求。

奥地利

尤利安-鲍姆加特林格

奥地利队长在一月底因前交叉韧带受伤而受伤，并接受了手术，这对勒沃库森来说是一个沉重的打击。这名球员几乎肯定会错过今年夏天的欧洲杯，但他的俱乐部对这名球员的天赋、领导力以及在他受伤后续签合同的决心表示了极大的信任。

西班牙

安苏-法蒂

巴塞罗那的神童安苏-法蒂在11月初的时候半月板受伤，幸运的是他已经痊愈了。最初，这名球员被给予了三到四个月的时间，但据报道在理疗期间他受到了一些伤病，推迟了他的复出。一直有传言称,球员做过第二个,甚至第三个手术,但是著名的巴塞罗那队外科医生雷蒙Cugat反驳,球员没有第二个手术,更不用说三个,而球员已经进行了生物恢复性治疗帮助加快和加强康复过程。

目前，球员的回归时间定在4月左右，但考虑到他的长期回归和长期职业潜力，很难判断他是否或何时会回来。如果法蒂真的在四月回归，并且能够有效地恢复，他有机会在这个夏天上场。

当然，随着欧洲杯的临近，我们会了解更多关于球员回归的可能性，希望在这段时间内没有更大的可能性。