细心的球迷会发现英格兰球员萨卡的袜子上有洞。目前，萨卡已经在世界杯上打进两球，并且球员在与美国的比赛再次登场，为什么 萨卡在袜子上剪洞，事实证明这是有原因的。

英格兰球员球袜上剪洞

职业足球运动员会使用长袜盖住小腿，因为这样可以保持腿部肌肉的热度，也可以帮助保护小腿。虽然这样非常有用，但也会让球员感到小腿肌肉非常紧，并且有束缚感，这可能会导致血液流动和循环问题。那么，足球运动员为什么要在球袜上剪洞呢?

事实证明，袜子有洞并不是个别足球运动员的特例。这样做是有目的的，有的球员是避免可能的受伤，球员在袜子上剪洞，以缓解小腿压力。2018年，在曼城和纽卡斯尔的一场比赛中，凯尔·沃克的袜子出现破洞，英国电信体育评论员杰梅因·杰纳斯在赛后解释了足球运动员如何缓解小腿紧绷感，

他说:“这是功能性的问题。他（沃克）显然认为他的袜子太紧了，所以他在袜子上剪了几个洞，以促进小腿的血液循环，这样他就不会抽筋了。”

英国医学博士斯特凡·沃森支持剪短袜子或在袜子上剪洞，沃森在接受《镜报》采访时，他解释说，足球运动员每场比赛都会穿新袜子，这可能会让他们感觉很紧，因为他们没有适应。

贝林厄姆球袜上也剪洞

沃森表示:“随着比赛的进行，足球运动员的小腿会因为用力而充血而肿胀。再加上袜子会感觉紧绷感。球员们感到腿部的血液供应出现了限制，所以过紧的球袜可能成为一个问题。另一方面，一定程度的紧绷感可以通过减少肌肉疲劳来提高表现。”

为了解决这个问题，一些足球运动员在袜子上感觉紧的地方或在之前的比赛中感到有问题的地方剪了洞。谈到对身体的好处，沃森博士说:“在新袜子上剪出特定位置的洞可能真的对身体有好处，但也可能对心理有好处。足球运动员在赛前有大量的准备仪式，每当他们发现有什么东西能提高他们的表现时，他们就会想要重复这样做。”

此外，沃森博士补充说:“袜子的紧绷效果可以减轻长时间运动时的疲劳，减少运动后的肿胀。然而，不合身或过紧的袜子会减少肌肉的氧气供应，在比赛时引起不良的反应，并可能有血栓形成的风险(血栓的形成一种医学紧急情况)。通过在袜子上巧妙地剪出小孔，球员们可以在整个比赛中对大腿达到理想的紧缩水平。”

萨卡显然不是第一个在袜子上剪洞的球员，贝林厄姆在英格兰对阵伊朗的比赛中球袜上也剪了洞。